Tout simplement

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Vous vous réveillez naturellement, frai(che) et reposé(e) après une bonne nuit de sommeil. Pendant un bref instant, vous ne savez plus quel jour nous sommes mais qu'importe! Tous les jours ont quelque chose de doux et d'exaltant à offrir, que ce soit un travail épanouissant, la chaleur d’un foyer familial, des activités porteuses de sens, un réseau social riche et soutenant… Vous appréciez encore quelques secondes le confort douillet de votre lit puis vous vous levez sans difficulté, parce qu’aucun obstacle ne s'oppose à vos aspirations en cette journée enthousiasmante qui vous attend.

Cette scène vous paraît-elle irréaliste ? 

Et si vous vous réveilliez « suffisamment en forme » pour votre journée et ce, malgré les aléas de la vie:  réveil des enfants / voisins bruyants / chat qui gratte derrière la porte, ... (cochez la case qui vous concerne) ?
 

Et si vous faisiez vos premiers pas dans un environnement propre et rangé, qui ne surcharge pas d’emblée votre cerveau d’informations telles que « il faut vraiment passer l’aspirateur aujourd’hui car nous avons des invités ce soir », « mais d’abord il faut ramasser les jouets des enfants qui traînent par terre », etc…? #charge mentale

Et si la table du petit déjeuner était déjà prête et qu’il n’y ait plus qu’à "lancer la bouilloire" ou appuyer sur le bouton de la machine à café ?

Et si vous pouviez partir au travail en ayant eu du temps pour vous connecter à vous-même et à vos proches qui partagent votre toit ?

Si vous rêvez de matins qui chantent, ou presque, mais qu'au lieu de ça vous vous sentez stressé(e) et épuisé(e) par votre quotidien qui ressemble à une liste interminable de tâches, ou si votre lieu de vie ne vous permet pas ou plus de vous ressourcer, je suis tout simplement là pour vous aider à faire tout, plus simplement.

Mon approche intégrative comprend à la fois des espaces de réflexion et des espaces d'action. Des espaces de réflexion, issus du coaching, pour créer une vision bien à vous de la vie que vous souhaitez, et intégrer les outils pour vous en approcher.

Des espaces d’action pour que cette vision devienne réalité en vous désencombrant du superflu matériel et psychique .

Pourquoi allier réflexion et action? Parce que le désencombrement sans vision claire de vos objectifs de vie à moyen terme ne permet pas vraiment de savoir ce qui est superflu et le désordre et l'encombrement finissent toujours par se réinstaller. Et sachant que nous n'utilisons que 20% de nos possessions le 80% du temps, il apparaît évident que nous étouffons tous dans des intérieurs surchargés de possessions inutiles (mais on ne sait jamais, ça peut toujours servir n'est-ce pas ?) et qui ont un impact non négligeable sur notre charge mentale. 

Parce que la passion du tri et du rangement n'est pas forcément ce qui vous anime, je vous fournis des outils pour maintenir les résultats de notre collaboration dans la durée et je vous offre mon guide pour ne pas vous réencombrer.

Si...

Vous manquez de courage devant l’ampleur de la tâche

Vous ne savez pas par quel bout vous y prendre

Vous avez l’impression que c’est un éternel recommencement

Vous déménagez dans quelques semaines / mois et que vous ressentez déjà du stress à l’idée du nombre de possessions que vous allez devoir mettre en carton

Vous aspirez à une vie plus simple et pleine de sens

Vous attendez un enfant et que vous voulez l'accueillir dans la sérénité

Vous en avez assez que votre énergie soit drainée par des choses non essentielles à vos yeux 

Vous avez l’impression de manquer de temps pour faire ce qui compte réellement pour vous

Vous vous sentez victimes de vos possessions parce qu'elles vous empêchent d'être spontané(e) ou de voyager léger

Vous avez envie d'aller de l'avant plutôt que de rester bloqué dans le passé

Votre logement est encombré de choses qui ne vous correspondent pas ou plus

Vous avez de la peine à vous séparer de choses dont vous ne vous servez pas

...alors la réponse est OUI
 

Si je peux vous encourager à jeter certaines de vos possessions, je ne force jamais la main.

 
Je ne juge pas le mode de vie ni les possessions d'autrui. Les sessions se passent dans un climat de bienveillance et de  motivation pour aller de l'avant.